Akıl Okumaya Çalışıyor Olabilir Misin?

Görseldeki cümleler bir yerden tanıdık geldi mi? 😊

Zaman zaman, karşılaştığımız olayları ilgili kişiye sormadan kendi aklımızdan geçenlere göre değerlendirip üzülebiliyoruz. Mesela, 

- karşıdan bir arkadaşın gelir ve sana selam vermeden yanından geçer... bir anda zihninden bazı düşünceler geçmeye başlar: 

bana selam vermedi, eyvah! bana kızgın galiba?

 bana küsmüş! 

artık benimle ilgilenmiyor!, beni sevmiyor!! vs... 

O an yaptığın şeyin adı akıl okumadır. Çünkü gerçek cevabı sormadan bilemeyeceğin halde sen, O’nun aklını okumuşçasına tepki veriyorsun.

 😊

Akıl okumak, karşımızdaki kişinin veya kişilerin zihninden geçenleri tahmin etmeye dayanan bir düşünce hatasıdır.Kendince birinin senin hakkında olumsuz düşündüğünü düşünür, gidip sormaya bile gerek duymazsın. Aklından geçene inanıp ona göre davranırsın. 

Belki de hiç olmadık yere arkadaşlarınla aranı açıp, kendini de O’nu da üzmüş olursun. 

Verdiğim örnekte,
belki arkadaşının canı sıkkındı. 

Belki dalgın olduğu için seni farketmedi; ama

 sen onun aklını okuyarak olayı yanlış yorumladın. 😊

Aslında sorun olmayan bir şeyi, ortada çok büyük bir problem varmış gibi yoğun yaşadın. 

* Halbuki sorsaydın, (belki de) dalgın ya da yoğun olduğunu öğrenecektin. Ne sen üzülecektin/kızacaktın, ne de aranız açılacaktı. 

Hepimiz farkında olmadan, Psikoloji’deki adına “Bilişsel Çarpıtmalar” dediğimiz, bir takım düşünme hataları yapıyoruz.

Ara ara bu şekilde örneklerden faydalanarak açıklamak istiyorum bilişsel çarpıtmaları. 

Belki böylelikle sana, düşünme hatalarını farkedip düzeltmen konusunda yardımcı olmuş olurum. :)😊

Akıl okuma yaptığına dair örnekler geldiyse aklına, paylaşmandan mutluluk duyarım. 🙏

Sevgiler. 💐