Daha tatmini bol bir yaşam sürdürmek için yeni şeyler yapmayı planlarken bile kendine kurallar koyduğunun farkında mısın? Belki de yapmayı düşündüklerine karşı direnç gösteriyor oluşunun bir nedeni de budur?
Bir şeyi yapmak zorunda olduğun için yapıyorsan sıkılırsın, bir süre sonra bıkarsın; ama isteyerek yaptığında keyif alırsın.
-meli -malı ile biten her cümle buram buram KURAL kokar. O yüzden kullanmamanı öneriyorum. Kendim de bu tarz cümleler kullanmamaya özen gösteriyorum. Ağzımdan kaçtığında ise kendimi durdurup neden daha sevimli ifadeler kullanmaya çalıştığımı hatırlıyorum. Sonra ifademi düzenleyip cümlemi yeniden kuruyorum.
-meli -malı ile biten cümle örnekleri: yapmalıyım, gitmemeliyim, kilo vermeliyim, başarılı olmalıyım, güzel görünmeliyim, vs... bu böyle uzar gider.
Eğer kendine isteyerek yapacağın bir şey için bile “yapmalıyım” diye kural koyarsan yapasın gelmeyebilir.
Alternatif olarak, “yapsam daha iyi olur” ya da “yapmayı planlıyorum” diyebilirsin mesela.
Üstüne bir de neden yapmak istediğini net bir şekilde belirlersen tadından yenmez. Kolayca ulaşırsın kafanda belirlediğin şeylere.
Beyninin sana oyun oynayıp seni olumsuz etkilemesine müsade etme; sen onunla oyna. Hem böylece kendi düşüncelerinin (dolayısıyla kendi hayatının) kumandasını eline almış olursun.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder